TIRA PROVEITO DO SÍTIO ONDE ESTÁS!Quando o stress subir focaliza-te em qualquer coisa de positivo. Dá-te tempo de te levantares e olhar pela janela, procura algo de natural para cativar a tua imaginação, por exemplo àrvores verdes, um rio próximo ou o céu azul.
Melhor ainda, saí para sentir o ar fresco, algum lugar para respirar e um pouco de tempo para reflectir na tua situação actual.
Mas não exageremos! :-)
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tipo... olhar para o lado mais brilhante.
ResponderEliminarmas na janela... não me parece. a relvinha com o livro e o mags a cantar é melhor.
;)
Olha… lembrei-me de publicar um post! :)*
ResponderEliminarSim (c) mas aí não deve haver muito stress, pois não? ;-)
ResponderEliminarLança...ainda bem que posso ser de alguma utilidade :-P